marți, 15 aprilie 2014

Ultima experienta de corporatista, dezvaluiri personale

Aveam oricum de gand sa scriu despre asta odata si-odata. Dar in urma articolului despre a fi sau a nu fi WAHM, am primit mai multe intrebari cu privire la ce s-a intamplat la ultimul loc de munca....

Si mai mult m-am gandit daca sa scriu sau nu, cate persoane se vor simti jignite, daca voi supara pe cineva, daca lucrurile se vor interpreta in fel si chip, caci lumea barfeste, interpreteaza si iti auzi apoi lucruri despre care nici tu nu stiai despre tine...

Oricum ar fi, ma simt responsabila pentru alte persoane care ar putea avea aceeasi experienta, macar sa stie cum sa comporte, sa-si cunoasca drepturile mai bine si sa aiba mai multa incredere in ele insele.

Cum sa incep? Oricum sunt de parere ca orice experienta e personala, asa cum nu sunt doua persoane identice, tot asa nu sunt nici experiente identice; experientele variaza in functie de persoana, timp, loc, felul de a gestiona problemele, educatia de acasa, persoanele cu care vii in contact, convingerile personale si experientele acumulate de-a lungul tmpului.

Am inceput lucrul la Oracle in februarie 2011 (dupa 4 ani de experietna de corporatie in HP), eram tanara si cu aspiratii mari. Am avut mare noroc sa intru in echipa Cameliei J. (sa-i spunem asa), un tip de manager aparte in sensul bun, fata de ce este in Oracle. In echipa Cameliei am aut cea mai frumoasa perioada la Oracle!!! Si acum imi amintesc cu placere ca desi munceam mult, ne distram si aveam o atmosfera super-placuta in echipa! Din echipa Cameliei din 6 persoane (2 pe germana, 1 pe franceza, 1 pe engleza, 1 pe spaniola, 1 pe italiana), la ora actuala a mai ramas in Oracle doar 1 singura parsoana! Din pacate proiectul Cameliei a durat doar 6 luni de zile, apoi am fost toti repartizati la echipele-mama, alte echipe, alti manageri.

Asa aratam in februarie 2011:


Apoi lucrurile s-au petrecut cu o viteza ametitoare: am avut nunta in iunie, am ramas insarcinata (bine, eram insarcinata inainte de nunta, dar am aflat abia dupa decada de miere... si asta pentru ca mereu am avut o menstuatie dereglata si intarziata), in decembrie 2011 am ramas acasa in pre-natal. In februarie 2012 am nascut, iar in februarie 2013 m-am intors. Eram asa bucuroasa ca ma intorc, ca-mi venea sa topai de bucurie la propriu. Voiam sa ma intorc si mai devreme, de pe la 8 luni, ca simteam cum noul statut de mama care sta doar acasa doar cu copilul doar facand mancare, doar spaland si doar alaptand ma reduce la statutul de molusca! Eram singura-singurica, caci parintii sunt din provincie si sotul muncea pana tarziu noaptea.

Asa aratam in 2012:


Dupa cateva luni de cand m-am reintors la birou am inceput sa resimt orele "pierdute" in detrimentul timpului petrecut cu copilul meu. Probabil ca asta s-a resimtit si in calitatea prestarii mele la birou, nu stiu, ca nu mi-a dat nimeni niciun feedback. In iunie 2013 am ramas singura pe acelasi numar de contracte, adica dublu, caci inainte le imparteam cu o colega. Eram pe echipa Italiei singura cu peste 1000 si cateva sute de contracte pe an, iar discutand cu fetele de pe echipa Frantei, sa constat ca si ele aveau peste 1000 (cu o diferenta mica, de cateva sute pe an, ceea ce trimestrial se reduceau la ceteva zeci) si ele erau 2!

In august am fost in concediu 2 saptamani, caci ne luasem bilete din iarna la munte sa petrecem mai mult timp in familie. La intoarcere au inceput reprosurile si observatiile ca am ramas in urma cu contractele si ca petreceam timpul pe alte pagini decat cele legate de job. Daca era sa-mi las treaba la zi inainte sa plec in concediu, pai nici mai puteam pleca in concediu! Nu a contat niciun argument din partea mea: ca nefiind fumatoare nu ieseam afara la fiecare 2 ore 15 minute si ca preferam sa ma relaxez altfel (psihologic vorbind, nimeni nu are capacitatea mentala sa ramana concentrat 8 ore incontinuu); ca eram singura cu mai multe contracte decat inainte; mai ales ca nu am fost pregatita prin niciun training pentru noile responsablitati care aparusera intre timp (desi cerusem!), trainingurile au venit abia dupa ce am inceput procedura cu HR-ul! Etc, etc.

Au fost multe lucruri care s-au cumulat: atmosfera tensionata din echipa, noul supervizor, noul manager, noile responsabilitati pentru care nu am fost pregatiti, frustratile mele legate de noul statut care mi-au cam dat viata peste cap... Iar apoi presiunile din partea managementului au pus capac si am refuzat sa cooperez cu niste oameni cu care nu reuseam sa comunic. De multe ori am vrut sa-mi dau demisia, dar stiam ca am un copil, familie, responsabiiltati si mai ales voiam sa ne luam casa prin PRIMA CASA si nici nu aveam alternativa sa plec in alta parte.

Din septembrie a inceput procesul de evaluare (initiat direct de manager, sa-i zicem Diana D. (despre care am inteles ca nu mai lucreaza in Oracle din martie dar nu am aflat si motivul - poate imi spune si mie cineva, de curiozitate), caci supervisorul meu, sa-i zicem Monica R., era in concediu), care in Oracle se numeste PIP (Performance Improvement Plan, care ar trebui sa identifice punctele slabe ale angajatului si apoi sa gaseasca modalitati de imbunatatire).

Am fost de buna credinta si am inceput aceasta procedura convinsa fiind ca se va dovedi ca nu sunt rau-voitoare. Pe parcurs s-a facut si trainingul intregii echipe cu responsabilitatile cele noi, asa am aflat si eu ce, cate si de unde scot anumite rapoarte, caci inainte nu ni s-a aratat tot procesul cap-coada, doar anumite informatii disparate. Tot pe parcurs mi-am dat seama ca desi am invatat sa utilizez acele rapoarte, se gaseau alte puncte slabe ca sa nu pot primi nota de trecere la evaluare: abilitatile de limba italiana nu mai corespundeau! La incceput in 2011 corespundeau, acum nu (cat puteam sa uit intr-un an de zile???)! Am intarziat 5 minute (nu exagerez!) in 2 saptamani si nu am anuntat superiorul, alt motiv pentru a nu lua nota de trecere! Va dati seama ca m-a demotivat total cand am vazut ca orice faceam nu era suficient.

Asa incat la sfarsitul lui octombrie am vrut sa-mi dau demisia si i-am anuntat intr-o vineri. Peste weekend am mai discutat cu sotul meu si mi-a adus mai multe argumente pentru care nu ar trebui sa-mi dau demisia, cel mai important fiind acela ca nu mai puteam beneficia de somaj, in cazul in care nu-mi gaseam repede ceva. Apoi luni am discutat cu HR-ul si i-am anuntat ca vreau sa plec, dar sa desfacem contractul cu litera de lege corespunzatoare concedierii pentru a beneficia de somaj. Au incercat sa ma convinga ca nu da bine la CV, ca sunt tanara si ma poate afecta profesioal, pentru ca ei nu voiau sa desfaca asa contractul de munca - asta presupunea o procedura mult prea complicata din partea lor si nu se coplica HR-ul cu asa ceva.

Aici incepe partea interesanta! :) In ziua de 28 octombrie, luni, cand le-am zis ca vreau sa plec dar in asa fel incat sa pot beneficia de somaj, mi-au facut o oferta de nerefuzat! Adica managerul a propus (dupa cum mi-am dat seama ulterior) sa-mi ofere 2 luni de stat acasa pe banii firmei! Contractul sa-mi mearga pana la 1 ianuarie, dar eu sa nu ma mai duc la birou, ca sa am timp chipurile sa caut un job. Sincer, am cam stat pe ganduri, eram gata sa accept oferta, dar faptul ca trebuia sa ma hotarasc intr-o ora ca altfel nu mai era valabila, m-a dat inapoi. Mi s-a parut ceva suspect la mijloc. Nu am acceptat.

Peste 2 saptamani (in noiembrie) ne-am intalnit iar cu HR-ul (eu, supervisorul si doua persoane de la HR), la o intalnire initiata de ei. Nu scria nimic in invitatia de intalnire, asa ca ma intrebam ce solutie au gasit, ce propunere imi vor mai face de data asta. De unde? Cica trebuia sa ne intalnim pentru evaluare! Stupoare mare, ele s-au aratat ofuscate, eu le-am zis ce credeam. Apoi le-a intrebat daca putem sa sarim peste toti pasii evaluarii in asa fel incat sa ajungem la desfacerea contractului cu concediere, sa pot beneficia de somaj. Ca nu e o suma mare somajul, ca nu ma ajuta, ca mai mult imi dau ei daca stau acasa doua luni, etc. La aceasta propunere, sefa HR-ului, s-a arata si mai ofuscata: "La ce firma lucrezi tu? Cum se numeste, spune-mi cum se numeste firma! Crezi ca noi facem lucrurile aici doar de fatada?!? Firma are o reputatie foarte bine construita!" La care m-am enervat si eu si le-am spus ca reputatia firmei nu m-a impiedicat sa vin aici in 2011! Ca inca sa plec din HP se zvonea ca e o atmosfera mai rece si manageri cu care nu te intelegi asa de bine ca in HP.

Ia uitati cum aratam in 2013:



Pe atunci am zis ca sunt doar povesti ale unor persoane care nu vor sa munceasca si daca muncesi in banca ta, nimeni nu are ce sa-ti spuna. Dar se pare ca nu erau doar zvonuri. Niciodata nu cred zvonurile pana nu ma confrunt si eu cu situatiile respective. Le-am spus clar inca o data ca vreau sa plec, dar in asa fel incat sa pot lua somaj, cu concediere, daca e singura modalitate. Tipele din HR au ramas un pic blocate, mi-au recunoscut ca nu au mai avut pana acum o asemenea situatie si ca se vor mai gandi, eventual sa discute cu managerul sa vada daca imi pot preplungi acea oferta de nerefuzat valabila doar o ora! Si sa ma mai gandesc si eu. Atunci mi-am dat seama ca oferta de nerefuzat era venita din partea managerului.

Dupa inca o saptamana au venit la mine cu o alta oferta, si mai de nerefuzat! Eram deja la mijlocul lui noiembrie si mi-au propus sa stau acasa cu contract intreg pana la 28 februarie! Doamne, mi-am spus in sinea mea, cat de tare isi doreste managerul sa nu ma mai vada!!! Desi nu-i vorbisem nicio secunda urat sau ofensator, sau cumva care sa implice jicnire, nici nu am tipat, am adus argumente la fiecare acuzatie care mi s-a adus. Probabil a vazut ca nu are autoritate in fata mea, caci nu-mi era frica de ea cum le era altor colegi, si probabil de aceea a vrut sa ma inlature cumva.

A, am uitat sa mentionez ca acest manager, Diana D., ii spusese sefei ei despre cazul meu, o americanca care nu avea nici in clin nici in maneca cu oamenii de aici, si care vine din an in paste la centrul din Bucuresti. Cand a venit femeia in centru m-a convocat la o intalnire privata in care i-am explicat ca se pune accentul pe niste lucruri secundare scopului nostru final - acela de vanzare pana la urma, de reinnoire a cat mai multor contracte. Si ea mi-a spus la fel, ca pe primul loc sunt vanzarile. Si ca daca doar de traininguri am nevoie, se poate aranja. Am avut o discutie civillizata. Probabil Diana credea ca ma sperie aceasta intalnire, nu stiu ce a vrut sa obtina, oricum, a dovedit ca a fost depasita de situatie, caci orice problema interna se rezolva intern...

O sa ma opresc aici, deocamdata, caci m-a extenuat acest articol si situatia in sine ma extenueaza de fiecare data cand imi amintesc si trebuie s-o povestesc.

Continuarea, poate alta data, nu stiu cand...asta daca va intereseaza.

Va doresc Sarbatori Pascale cat mai fericite alaturi de familie, ca e cea mai importanta!

luni, 14 aprilie 2014

Campania "A fi sau a nu fi Work At Home Mom"

bannermare

Pana sa devin mama nici nu ma gandem ce presupune asa ceva si nici nu mi-am inchipuit ca noua postura ma va influenta si-mi va da viata "peste cap" ca acum. Ma gandeam ca ma voi intoarce la birou dupa un an si aia e, ca viata mea va fi la fel ca pana atunci.

Mult timp am crezut ca anul 2013 a fost cel mai urat an din viata mea. Apoi mi-am dat seama ca anul 2013 a fost cel mai bun pentru ca am realizat niste lucruri despre mine ca om. In vremuri frumoase ne descurcam in orice imprejurare, in schimb, in vremuri grele, abia atunci ne dam seama cine suntem si ne cunoastem mai bine. Eu am realizat ca sunt mai puternica decat cred, am rezistat cu brio (dar si cu sustinerea sotului meu) unor presiuni psihice mari la serviciu incat mi-au trebuit cateva luni sa-mi revin psihic (inca de cand m-am intors la birou, in loc sa investeasca putin timp in mine si in reactualizarea sarcinilor, au preferat sa implice HR-ul si sa pierdem mult mai mult timp intr-o evaluare doar cu numele, dar asta este o alta poveste pe care o voi relata separat), mi-am "reamintit" ca jobul pe care-l faceam nu ma reprezenta dar acum am sansa sa o iau de la capat pentru sunt mai puternica ca oricand.

Asadar noul statut de mama care lucreaza de acasa imi aduce multumiri si impliniri: fac ce-mi place (doar bunatati naturale care fac bine) si imi si cresc copilul in acelasi timp. De ce e mai buna o persoana straina sa-mi creasca copilul? De ce sa-l las pe mana unor straini si sa nu stiu ce educatie sau hrana primeste? Cu cine il las cand se imbolnaveste? Daca stau acasa, asa e, nu mai am un venit constant si consistent, dar in acelasi timp nici nu mai dau banii pe haine, pe bona/gradinita, medicamente, etc. Undeva se compenseaza si e spre binele copilului. Banii nu sunt totul, desi stiu ca sunt foarte importanti. Dar sunt sigura ca facand ce-mi place, vor veni si banii.

Ce fac eu de acasa? Pai daca nu stiti inca, am inceput prin a face sapun natural 100% handmade. Asta acum 3 ani, cand l-am facut pe primul. Dar nu am facut in mod constant. Microbul nu m-a lasat, ba din contra, mi-ar fi placut sa fac mereu, dar stiti si voi cum amanam ca o sa avem timp altadata. Daca in ultimele 3 luni m-am extins la alte produse naturale (scruburi, creme, unt de corp, set de relaxare, balsamuri, etc), cate puteam sa fac in 3 ani? CEL MAI MULT REGRET ZILELE CAND ERAM GRAVIDA SI MA JUCAM JOCURI PE CALCULATOR... Aici gasiti toate produsele pe care le fac.


Provocarea cea mare a fost din luna asta, de cand nu am mai avut un venit cum eram obisnuiti pana acum. Dar am inceput sa particip la targuri, mi-am extins numarul de cunostinte care ma sustin in a promova produsele. Martie a fost o luna in care cheltuielile au fost mai mari decat veniturile. Luna asta sper sa fie o balanta pozitiva. A inceput promitator. Desigur, sunt momente de descurajare, sunt firesti, dar prin perseverenta, reusim orice!


"FLASHMOB ONLINE initiat de Asociatia Work At Home Moms(link www.wahm.ro)

banner300

Din campanie mai fac parte asa:
Maria Pruteanu
http://scrisoricatreefrem.wordpress.com

Oana Radu Jindiceanu
http://mamaareblog.blogspot.ro/

Liliana Bolbol
http://whatsforlunchlily.blogspot.ro

Ana Baias
http://melaroana.wordpress.com

Joe Popov
http://ozzy.ro/

Oana Mihaela Constantinescu
http://mamicaactiva.wordpress.com/

Valentina Roman
http://valentinaroman.ro/

Andreea Sfarlea
http://www.casutafericita.ro/

Liliana Hamurar
http://www.calendarulmagic.ro/

Alexandra Pintea Varnava
http://ouzoland.com/

Ana Maria Mitrus
http://meseriadeparinte.ro/

Cristina Ropotan
http://imaginepeople.ro/

Livia Caciuloiu
http://liviacaciuloiuminea.wordpress.com/

Diana Gamulescu
http://micolino.ro/blog/

Ioana Oancea
http://ecomami.wordpress.com/

Catalina Chingaru
http://sabienlesavon.blogspot.ro/

Ramona Rac-Hristov
http://blog.emma-antonia.ro/

Mona Turcitu
http://mukallita.blogspot.ro/

Madalina Voicu
http://bioarmoniablog.wordpress.com/

Sorina Butcu
https://delirart.wordpress.com/

Anca Balaban
http://www.ancabalaban.ro/

Celena Iordanescu
http://celenaiordanescu.wordpress.com/

Smartbox Family

Dragi mamici,

De curand am fost contactata de compania Smartbox Family care poduce audiobookuri pentru parinti. Ce fel de audiobookuri? Pentru ce fel de parinti?

Va las pe voi sa auziti despre ce audiobookuri este vorba: aici. Aici gasiti introducerile pentru subiecte de maxim interes, cum ar fi:

- Copilul tau e disciplinat? (Ghid de disciplinare fara pedeapsa),
- Dezvolta increderea in sine a copilului tau (Un efort care merita intotdeauna),
- Timp de calitate cu copilul tau (Joaca poate fi educativa),
- Cum dezvoltam un comportament alimentar sanatos la copii?,
- Cum pregatim copilul pentru inceperea gradinitei/scolii?,
- Cum dezvoltam imaginatia si creativitatea copiilor?,
- Cum gestionam fricile copiilor?,
- Somnul la copii,
- Cum abordam discutiile dificile cu copiii?

Doar accesand acest link, beneficiati de un discount de 17%: pret 30 lei in loc de 36 lei per buc.

Trebuie sa va spun ca sunt foarte draguti in abordare, de aceea acesta nu este un articol platit. Am vrut sa scriu despre ei pentru ca ce am vazut pe situl lor, www.smartboxfamily.ro, mi-a placut mult. Sunt multe tematice ce raspund nevoilor noastre de parinti in secolul vitezei, care vrem sa dam o alta educatie copiilor nostri, suntem mai atenti la nevoile lor si suntem constienti ca perioada cea mai importanta a viitorului adult este tocmai copilaria.

Ei organizeaza si un concurs pe facebook aici pana pe 30 aprilie.

Pentru a-mi face o idee mai buna, s-au oferit sa-mi trimita cateva audiobookuri care mi s-au parut mai interesante. Cand le primesc si dupa ce le ascult, va voi impartasi opinia personala.

Cum vi se pare?

vineri, 11 aprilie 2014

M.A.M. - Pasul 1 - Consiliere vocationala si profesionala (23 martie 2014); Pasul 2 - Planul de afaceri (05 aprilie) evenimente WAHM

M.A.M. = Mentorat Antreprenorial pentru Mame. Suna bine? Eu zic ca suna foarte bine!

Pasul al 3-lea, MARKETING ONLINE (alaturi de Bogdana Dobre) a fost reprogramat pentru 25 aprilie, de la 3:00pm - 5:00pm!

Dragi mamici care dupa ce ati nascut si petrecut ceva mai mult timpul cu copilul acasa v-ati dat seama ca nu vreti sa va mai intorceti la serviciu, ci sa faceti ceva de acasa ca sa puteti sta si cu copilul, iata ca se poate! De acum exista o asociatie care sprijina mamele sa munceasca de acasa: WAHM (= working at home moms). Exista, in sfarsit o comunitate in Romania care se auto-sustine si lupta pentru mame din toata Romania ca sa le ajute sa petreaca mai mult timp cu copiii. E abia la inceput, dar promit multe. Au un site in care gasiti toate proiectele lor: http://wahm.ro/ sau pe facebook aici.

Am fost la primii 2 pasi si de fiecare data am invatat cate ceva, atat despre mine (cum a fost la pasul 1, si care era si scopul primei intalniri; speaker si coach pentru 2 ore ne-a fost Livia Caciuloiu Minea, Trainer, Life&Career Coach), cat si despre cum trebuie gandita o afacere, ca e MUSAI un plan (cum am invatat din cel de-al doilea, unde am avut-o speaker pe Andreea Țucă - marketer, consilier în planificare și organizare)!



Urmeaza al treilea pas: MARKETING ONLINE, sambata pe 19 aprilie de la 3:00pm - 5:00pm la care, din pacate, nu pot ajunge. De aceea o sa rog o mamica dornicasamunceasca/curioasadinfire/cuspiritantreprenorial (deci o SUPERMAMICA) sa mearga in locul meu sa-mi faca un rezumat al ideilor si o voi rasplati cu produse SABIEN in valoare de 60 lei, cat reprezinta intrarea. Poate alege orice produse cosmetice 100% naturale dintre: sapunuri naturale, scruburi de corp (pe baza de uleiuri de migdale dulci, samburi de struguri, masline, sare, zahar, cafea, malai, etc.), scrub facial uscat, masti pe baza de argile, creme, balsamuri, unturi de corp, set de relaxare "SPA la tine acasa" pentru cada de baie.

Aici le si puteti vedea.

Inscrierea la eveniment se face pe facebook aici si dand un mail aici: contact@wahm.ro.

Astept inscrieri!!!

CUM AM SLABIT DUPA NASTERE

Dragi mamici,

Daca ati ajuns aici, inseamna ca vreti sa slabiti dupa ce ati ramas cu niste kilograme in plus dupa nastere.

Desi nu sunt o persoana ca sa fi avut probleme cu greutatea (si am avut perioade indelungate aceeasi greutate) in timpul sarcinii am luat cam 18 kg!!! Da, poate fi socant, dar asta si pentru ca nu am fost atenta si mi-am permis orice cu scuza sarcinii.

NU MANCATI CA PENTRU DOI IN TIMPUL SARCINII!!! E un mit rasuflat!

Asta ca regula nr. 1. Apoi, dupa nastere mai dai jos poate 10kg (kilogramele bebelusului, greutatea lichidului amniotic, etc), apoi alte cateva kilograme, odata cu alaptatul. Dar ce te faci cu cele care nu mai vor sa plece nici dupa 1 an?!?

La mine nu s-a cunoscut nicio diferenta la kg, desi am alaptat pana la 1,4 ani ai copilului! Vreau sa spun ca nu am slabit din cauza alaptatului, si nu am alaptat ca sa slabesc! Si asta e un mare mit mincinos!

Cand am terminat cu alaptatul, am zis sa fiu mai atenta la ce mananc (caci mi se facea o pofta teribila de ciocolata...), asa ca m-am apucat de un fel de dieta in stil personal: mancare mai putina la masa, mese mai dese, fara fainoase, fara grasimi, mai putina paine, fara dulciuri (asta a fost partea cea mai dificila!). M-am chinuit asa 2 saptamani (in fiecare zi am salivat dupa "putina" ciocolata!), a avut vreun rezultat? NICIUNUL!!! Nici macar 0,5kg!!! Recunosc, nu mergeam la sala, desi fizic simteam nevoia, dar nu mai reuseam, programul de la serviciu ocupand marea parte a zilei. Apoi am cautat o metoda naturala de slabit si am gasit foarte repede si a si dat roade, fara efecte secundare! Am dat peste pastilele de slabit de la Alevia, Compex de slabit forte.


A fost prima oara cand am incercat niste pastile de slabit si sunt super-multumita! La 8 luni dupa ce le-am luat, nu m-am ingrasat din nou (ba chiar am mai slabit putin in ultima vreme)! Mi-a placut ca sunt facute la noi in tara, ca au ingrediente naturale: scortisoara, ananas, ceai verde, etc. A fost exact cum au spus in prospect ((printre altele)): vei slabi cel mai mult in primele saptamani si iti vor taia pofta de dulce! De balonari am si uitat, nu stiam de ce ma simt mai bine zilnic! Pentru mine a fost incredibil sa nu am pofta de ceva dulce! Sa pot rezista eroiceste langa o ciocolata sau prajitura!!! Si asta s-a vazut: am slabit 5 kg, iar d ebalonare am uitat complet!

Acest articol nu este vreo reclama de produs. Ci doresc sa impartasesc cu voi ceva ce mie mi-a folosit.

Apoi, dupa ce am slabit cu Alevia am avut iar o perioada de 58kg constanta si nu reuseam deloc sa scad. Si pentru ca o perioada indelungata nu m-am dus la serviciu si am stat acasa, am reusit sa slabesc iar. Cum? Stand acasa cu cel mic am lucrat/exersat de acasa. Am alergat in fiecare zi intre 5-10 min (cand m-a vazut cel mic a inceput si el sa alerge strgand prin casa: "ALEEG, ALEEG!" :)) plus alte exercitii pentru abdomen, coapse, picioare, spate, brate (gantere) exercitii luate de pe youtube. Atat! Bine, si mancat mai putin la o masa, caci cu un copil mic nu poti sa stai sa savurezi. :) Asa am acum 56kg! Mai putin decat inainte de sarcina!!! ;)

Va pup si va doresc sa slabiti cat mai usor!

15 martie la Academia Femeilor

15 martie a fost ziua in care am facut ceva pentru mine, m-am relaxat si am invatat multe lucruri interesante. Academia Femeilor a organizat o zi destinata femeilor care vor mai mult de la viata, de la ele insele, de la cariera, in cadrul evenimentului "2014: Cel mai bun an de până acum!"

Am avut posibilitatea sa fiu si eu printre ei datorita Theonei, veche cunostinta si prietena draga! Multumesc mult, Theona! :)


Specialistii care ne-au vorbit au fost asa:

Dr. Serban Damian, medic specializat in medicina de familie si nutritie, fondator www.superfit.ro- domeniulSanatate


Andy Szekely - antreprenor, autor si speaker profesionist cu experienta de peste 15 ani in educatia oamenilor maturi; www.andyszekely.ro- domeniul Comunicare


Cristian Onetiu - antreprenor, celebrity coach si speaker, fondator Life Care- domeniul Dezvoltare profesionala


Theona Balan - autor, trainer, specialist Familie& Relatii, fondator www.femeiadesucces.ro- domeniul Familie si relatii


Adriana Petrescu - Public Speaker, Psiholog, Life Coach- domeniul Armonie si casa


Eusebiu Burcas- Financial Coach, Trainer, Consultant in management, burcash.ro - domeniul Dezvoltare financiara


Laura Lazar- Designer vestimentar, www,lauralazar.ro - domeniul Frumusete


Florina Onetiu- Leader & Life Coach, Comunicator, Autor, Fondator Academia Femeilor- domeniul Dezvoltare personala

Mi-au placut toti prezentatorii, in special Eusebiu Burcas pe parte financiara si pentru ca este primul roman care a scris povesti financiare pentru copii; de Cristian Onetiu pentru exercitiile sale care m-au facut sa ma cunosc mai bine si sa fiu mai atenta la modul cum ma prezint celorlalti; si de Andy cel cu carisma, caci desi a fost la final, a reusit sa invigoreze audienta!

Un eveniment reusit, desi mi s-au parut multe subiecte importatnte pentru o singura zi!
Felicitari Academia Femeilor pentru initiativa!